Matrescence, de pittige transitie naar het moederschap

De grootse veranderingen die je ondergaat in het moederschap kun je vangen in de term matrescence. Dat het nogal een levensveranderende transformatie is, heb je vast ervaren. Deze transformatie gaat – zoals je vast hebt ervaren – gepaard met heel wat emoties. Als je geluk hebt dan ben je omringd met lieve familie en vriendinnen met wie je het kunt hebben over wat je doormaakt. En toch zijn er soms gedachten die je toch voor je houdt. Emoties die vragen oproepen, omdat ze heftig zijn en niet passen bij het beeld dat je had van het moederschap. Met deze term ontstaat er meer begrip voor wat je meemaakt.

Een soort puberteit

De term matrescence komt uit de antropologie en lijkt op het woord adolescentie. Een tijd waarin je ook grote veranderingen onderging, zowel fysiek als mentaal. Het moederschap is vergelijkbaar en kun je daarom zien als een soort tweede puberteit – zeker in hormonale intensiteit. Van pubers weten we hoe heftig het is en er is veel begrip voor hoe dit effect kan hebben op hun gedrag. Voor ons als mama’s iets minder.

Bijbehorende worstelingen

Je bent niet alleen, dat is één ding dat zeker is. Sommige mentale en emotionele worstelingen horen gewoon bij het proces. En hoe meer je ze accepteert en begrijpt, hoe makkelijker het wordt. Dit zijn de belangrijkste worstelingen waar je in je matrescence tegenaan kunt lopen:

Tegenstrijdigheid

Dit is moederschap in een notendop. Het is de mooiste baan op aarde. En tegelijkertijd zul je geen zwaardere taak op je nemen dan één of meerdere mensjes opvoeden en grootbrengen. Het is onmogelijk om hier alleen maar blij over te zijn. En toch leggen we onszelf dat vaak wel op, wat het moeilijker maakt om te accepteren dat het met een traan en een lach gaat.

Fantasie versus realiteit

Er zijn dagen dat je jezelf mijlenver verwijderd voelt van de moeder die je heel graag zou willen zijn. Dat is teleurstellend, confronterend en ook verdrietig. En dan ben je even of langer niet zo’n leuke mama. Vaak komt het omdat je te weinig tijd hebt genomen om jezelf op te laden, zodat je genoeg hebt om te geven.

Schuldgevoelens, schaamte, tekortschieten

Het perfectionisme hoort wel een beetje bij deze generatie die is opgegroeid met het idee dat alles maakbaar is. We moeten het allemaal maar kunnen. Dat zorgt ervoor dat je constant het gevoel kan hebben van falen. ‘Goed genoeg’ zijn als mama klinkt al bij voorbaat als falen. Best gek, want in een rol waarin we 24/7 zorgen, is er onderaan de streep zoveel meer goed dan fout. Het gaat om zelfacceptatie en minder hard zijn voor onszelf.

Meerdere generaties

Moederschap gaat over meerdere generaties. Jij bent een product van hoe jouw mama ‘moederde’, of dit nou fantastisch was of te wensen overliet. Je krijgt een kans om het opnieuw te doen, anders te doen, beter te doen. Dit is niet altijd alleen maar mooi, want het kan gepaard gaan met veel emoties wanneer je jouw eigen jeugd weer beleeft. En ook pijnlijk zijn wanneer het moeilijk blijkt om los te breken van wat je niet had willen meekrijgen.

Competitie

Tussen jouw partner, familie en vrienden om de aandacht van de baby. Maar ook in tijd en bijvoorbeeld geld dat je vroeger aan jezelf besteedde en nu volledig opgaat aan de kleine. Financieel is dat vaak logisch, maar geen tijd voor jezelf hebben en een tweede plek innemen in je eigen leven is voor vrijwel elke moeder een shock — zelfs als je dacht dat je erop voorbereid was.

Matrescence is mentaal én fysiek

De onrust die ontstaat wanneer je jezelf hierin niet kent, is niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Deze twee zijn intiem met elkaar verbonden. Hopelijk leidt deze kennis tot wat meer geduld met jezelf, want ook de puberteit was niet in een paar weken voorbij.

Ondersteuning voor je matrescence

De mentale, emotionele en hormonale veranderingen die je tijdens het moederschap doormaakt, vragen veel van je lichaam. Zeker wanneer je je herkent in vermoeidheid, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen of het gevoel dat je reserves op zijn. Femmegetic Flow (Mama Care + Mama B-Complete) is ontwikkeld om je stabiliteit, energie, stressregulatie en hormonale gezondheid van binnenuit te ondersteunen.

BEKIJK FEMMEGETIC FLOW